Jak obliczyć makro i kaloryczność posiłku ? Bardzo często piszecie w komentarzach, że nie do końca wiecie jak obliczyć makroskładniki i kaloryczność w danym przepisie. Jeżeli tylko mamy podaną gramaturę składników do przepisu to możemy obliczyć te wartości dla każdego dania. W dzisiejszym wpisie postaram się pokazać Wam jak to …
![](https://zrzucbrzuch.com/wp-content/uploads/2020/05/Jak-obliczyc-makro-i-kaloryczność-4-2.png)