Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
7-dniowy Jadłospis Redukcyjny: Najprostsza Droga do Zdrowej Sylwetki Marzysz o szybkiej, wygodnej redukcji wagi, ale brakuje Ci czasu na tworzenie skomplikowanych posiłków? Szukasz w miarę prostych przepisów, które szybko przygotujesz ? Nasz 7-dniowy Jadłospis Redukcyjny to odpowiedź na Twoje potrzeby! Ten plan jest idealny dla osób, które chcą zredukować wagę …
Jak schudnąć bez liczenia kalorii ? 10 porad ! Ostatnio na blogu i Youtube zacząłem cykl na temat odchudzania – Od czego zacząć odchudzanie: Dwa podejścia dla początkujących Zgodnie z zapowiedzią będziemy rozbudowywać go o kolejne informacje i materiały tak żeby finalnie osoby początkujące miały jak najwięcej informacji pomocnych przy …
Zestaw składany KSG014 – Idealne rozwiązanie do domowej siłowni Masz mało miejsca, a chcesz poćwiczyć na większych ciężarach ? Ten zestaw będzie zdecydowanie dla Ciebie. Po złożeniu na ścianę klatka i ławka odstają tylko na 12 cm od ściany. Jeśli Twoje pomieszczenie ma co najmniej 261 cm wysokości to ten …
Od czego zacząć odchudzanie: Dwa podejścia dla początkujących Jeśli zastanawiasz się, jak rozpocząć odchudzanie, to jesteś w idealnym miejscu. Dzisiaj pokażę Ci dwa podejścia do odchudzania: jedno dla osób, które chcą działać intuicyjnie, bez liczenia kalorii, a drugie – bardziej precyzyjne, oparte na wyliczeniu deficytu kalorycznego. Ten wpis będzie wprowadzeniem, …