Hantle regulowane 41,5 kg JSM FITNESS opinia Długo zastanawiałem się nad zakupem porządnych hantli regulowanych. Szukałem czegoś, co ogarnie zarówno trening FBW, jak i bardziej splitowe podejście, a jednocześnie nie zajmie połowy pokoju. W końcu padło na zestaw JSM FITNESS – hantle regulowane 41,5 kg (26 w 1). Nosiłem się z zamiarem ich zakupu już […]
Hantle regulowane 41,5 kg JSM FITNESS opinia Dowiedz się więcej »
Silny chwyt to nie tylko domena wspinaczy i zawodników sportów siłowych. To podstawa, która przekłada się na codzienne funkcjonowanie, komfort życia i bezpieczeństwo ruchu, zwłaszcza u seniorów. Mięśnie przedramion są aktywne praktycznie cały dzień: gdy niesiesz zakupy, odkręcasz słoik, trzymasz kierownicę, podnosisz dziecko czy sięgasz po torbę. Dla osób starszych silne przedramiona to mniejsze ryzyko
Jak wzmacniać siłę chwytu i mięśnie przedramion? Dowiedz się więcej »
Jak trenować z gumami? Czy można zbudować formę? Trening z gumami oporowymi to świetna opcja zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Dzięki nim można skutecznie poprawić siłę, wytrzymałość i mobilność, a także pracować nad sylwetką. Gumy oporowe to mała inwestycja, która daje ogromne możliwości treningowe – idealne rozwiązanie do ćwiczeń w domu, na świeżym powietrzu
Jak trenować z gumami? Dowiedz się więcej »
Wiele osób marzy o lepszej formie, ale brakuje im czasu lub motywacji, by regularnie chodzić na siłownię. Rozwiązanie? Własna siłownia w domu! To wygoda, oszczędność i swoboda treningu o każdej porze. Posiadanie sprzętu we własnym mieszkaniu czy garażu pozwala uniknąć kolejek do maszyn, oszczędzić pieniądze na karnetach i ćwiczyć w swoim tempie. Co więcej, trening
Domowa Siłownia do 1500 zł – Jaki Sprzęt Kupić? Dowiedz się więcej »