Plan Treningowy dla Początkujących z Gumami Oporowymi – Split Vol. 3 Z radością prezentuję nowy …
Ostatnie artykuły
Przemiany podopiecznych – Radek
Przemiany podopiecznych – Radek Jakiś czas temu wrzucałem Wam na facebooka przemianę mojego podopiecznego Radka. …
Aana Resort & Spa Koh Chang – opinia
Aana Resort & Spa Koh Chang – opinia Tajlandia to jeden z naszych ulubionych kierunków …
Najczęstsze kontuzje na siłowni – jak ich uniknąć i co zrobić, gdy już się przydarzyły?
Trening na siłowni to świetny sposób na poprawę kondycji i budowę masy mięśniowej. Jednak jak …