Tomografia a rezonans – czym się różnią?

Zostaw komentarz / Porady /

We współczesnej diagnostyce obrazowej medycyna oferuje szereg zaawansowanych narzędzi, które pozwalają z niezwykłą precyzją zaglądać w głąb ludzkiego ciała, bez konieczności ingerencji chirurgicznej. Wśród nich dwa badania wysuwają się na pierwszy plan, budząc jednocześnie wiele pytań i wątpliwości. Mowa oczywiście o tomografii komputerowej oraz rezonansie magnetycznym. Dla przeciętnego pacjenta różnice między nimi mogą być niejasne, […]

Tomografia a rezonans – czym się różnią? Dowiedz się więcej »

Dlaczego nie warto kłamać w ankiecie dietetycznej?

Zostaw komentarz / Porady, Trening /

Kłamiesz w ankiecie? Potem płaczesz na wadze… Wypełnianie ankiety dietetycznej to pierwszy krok do stworzenia skutecznego planu żywieniowego. To właśnie na jej podstawie trener/dietetyk ocenia Twoje potrzeby, styl życia i nawyki. Niestety wielu klientów – często nawet nieświadomie – “podkolorowuje” swoje odpowiedzi. Wpisują aktywność, jaką chcieliby mieć, zamiast tej, którą faktycznie wykonują, czy opisują jadłospis

Dlaczego nie warto kłamać w ankiecie dietetycznej? Dowiedz się więcej »

Jak trenować po 30-tce? Rób te ćwiczenia i dbaj o formę!

Zostaw komentarz / Trening /

Jak trenować po 30-tce? Rób te ćwiczenia i dbaj o formę! Po trzydziestce ciało zaczyna się delikatnie zmieniać – metabolizm może zwolnić, regeneracja trwa nieco dłużej, a kontuzje czają się za rogiem. U większości osób pojawiają się pierwsze dolegliwości ze stawami , kręgosłupem oraz dodatkowe kilogramy. Nasze życie się zmienia i większość z nas wchodzi

Jak trenować po 30-tce? Rób te ćwiczenia i dbaj o formę! Dowiedz się więcej »

Jakie hantle regulowane wybrać ? Poradnik + test 4 modeli

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia /

Jakie hantle regulowane wybrać domu? Poradnik + test 4 modeli Planujesz kupić hantle regulowane, ale nie wiesz, które wybrać? W tym wpisie pomogę Ci podjąć świadomą decyzję. Przetestowałem kilka modeli – od tańszych zestawów skręcanych po nowoczesne hantle z szybkim systemem regulacji. Zobacz, na co warto zwrócić uwagę i jak dobrać hantle do swoich potrzeb.

Jakie hantle regulowane wybrać ? Poradnik + test 4 modeli Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry