Bieżnia do 500 zł MY-WALK 4fizjo opinia

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia /

  Bieżnia do chodzenia MY-WALK 4FIZJO: Czy sprzęt poniżej 500 zł może zaskoczyć? Szczera recenzja! Coraz więcej osób szuka sposobów na włączenie aktywności fizycznej do codziennego życia, nawet przy napiętym grafiku. Mała, kompaktowa bieżnia typu walking pad to idealna alternatywa dla spacerów na zewnątrz. Ostatnio mieliśmy okazję przetestować model Elektryczna bieżnia składana do chodzenia MY-WALK […]

Bieżnia do 500 zł MY-WALK 4fizjo opinia Dowiedz się więcej »

Kompletny trening nóg na wyciągu

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia, Trening /

Jak trenować nogi na wyciągu czyli – wszechstronność i efektywność w twojej domowej siłowni Trening nóg większości z nas kojarzy się przede wszystkim z ciężkimi ćwiczeniami wielostawowymi, takimi jak przysiady ze sztangą czy martwe ciągi. Choć są one fundamentem budowania siły, niewiele osób zdaje sobie sprawę, że solidny i kompleksowy trening dolnych partii ciała można

Kompletny trening nóg na wyciągu Dowiedz się więcej »

Hantle regulowane do domowej siłowni: JSM FITNESS vs. ZIPRO SQUARE – Porównanie i porady zakupowe

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia /

Hantle regulowane to prawdziwa rewolucja w dziedzinie domowego treningu siłowego. Pozwalają zaoszczędzić ogromną ilość miejsca i uniknąć posiadania stosu kręconych hantli żeliwnych. Poniżej prezentujemy porównanie dwóch popularnych rozwiązań: w pełni automatycznych JSM Fitness oraz półregulowanych Zipro Square, a także wskazówki, jak wybrać najlepszy sprzęt dla siebie. Hantle regulowane do domowej siłowni: JSM FITNESS vs. ZIPRO

Hantle regulowane do domowej siłowni: JSM FITNESS vs. ZIPRO SQUARE – Porównanie i porady zakupowe Dowiedz się więcej »

Trening zorientowany na zdrowie: wykorzystaj wioślarz i bieżnię do całorocznej pracy nad kondycją

Zostaw komentarz / Porady /
Jesienią i zimą, warunki atmosferyczne stają się główną wymówką do odpuszczenia treningu na świeżym powietrzu. Deszcz, mróz, a przede wszystkim coraz częściej występujący smog, sprawiają, że bieganie i jazda na rowerze stają się niemożliwe lub niezdrowe. Klub fitness dostarcza jednak narzędzi, które pozwalają na kontynuowanie efektywnego treningu cardio i siłowego przez cały rok. To właśnie

Trening zorientowany na zdrowie: wykorzystaj wioślarz i bieżnię do całorocznej pracy nad kondycją Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry