Czy trening siłowy poprawia jakość snu? Sen a trening siłowy Często zadajemy sobie pytanie, czy …
Wybór idealnego drążka do pociągania do 100 zł
Drążek do podciągania do 100 zł ? czy to ma sens ? Ostatnio ktoś na …
Jak Earthquake Pushups mogą zrewolucjonizować Twój trening
Pompka to zdecydowanie jedno z najprostszych i najpopularniejszych ćwiczeń siłowych. Wykonując to ćwiczenie używasz większości …
Ile kalorii ma piwo? Wszystko, co musisz wiedzieć o kaloryczności piwa
Ile kalorii ma piwo? Wszystko, co musisz wiedzieć o kaloryczności piwa Piwo to jeden z …