Domowa Siłownia

Kettlebell vs hantle – jakie są różnice i co wybrać?

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia, Porady /

Kettlebell vs hantle – jakie są różnice i co wybrać? Jeśli zaczynasz przygodę z treningiem siłowym w domu lub na siłowni, prawdopodobnie stoisz przed wyborem: kettlebell czy hantle? Oba te przyrządy treningowe mają wiele zalet, ale różni je nie tylko wygląd. W tym wpisie przeanalizujemy różnice w budowie, możliwości progresji, wygodzie, funkcjonalności i zastosowaniu treningowym. […]

Kettlebell vs hantle – jakie są różnice i co wybrać? Dowiedz się więcej »

Stojaki wzmacniane KSG017 opinia i testy

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia /

Stojaki wzmacniane KSG017 opinia i testy Dziś na warsztat bierzemy solidne i naprawdę konkretne stojaki pod sztangę – KSG017 od K-SPORT. To wzmocniona wersja regulowanych stojaków, które sprawdzą się zarówno w domowej siłowni, jak i bardziej zaawansowanych setupach garażowych. Jeśli szukasz porządnego rozwiązania do treningu ze sztangą, martwym ciągiem, przysiadami czy wyciskaniem na ławce, to

Stojaki wzmacniane KSG017 opinia i testy Dowiedz się więcej »

Hantle regulowane 41,5 kg JSM FITNESS opinia

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia, Przepisy /

Hantle regulowane 41,5 kg JSM FITNESS opinia Długo zastanawiałem się nad zakupem porządnych hantli regulowanych. Szukałem czegoś, co ogarnie zarówno trening FBW, jak i bardziej splitowe podejście, a jednocześnie nie zajmie połowy pokoju. W końcu padło na zestaw JSM FITNESS – hantle regulowane 41,5 kg (26 w 1). Nosiłem się z zamiarem ich zakupu już

Hantle regulowane 41,5 kg JSM FITNESS opinia Dowiedz się więcej »

Domowa Siłownia do 1500 zł – Jaki Sprzęt Kupić?

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia /

Wiele osób marzy o lepszej formie, ale brakuje im czasu lub motywacji, by regularnie chodzić na siłownię. Rozwiązanie? Własna siłownia w domu! To wygoda, oszczędność i swoboda treningu o każdej porze. Posiadanie sprzętu we własnym mieszkaniu czy garażu pozwala uniknąć kolejek do maszyn, oszczędzić pieniądze na karnetach i ćwiczyć w swoim tempie. Co więcej, trening

Domowa Siłownia do 1500 zł – Jaki Sprzęt Kupić? Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry