Czy dipy to dobre ćwiczenie? Chciałbyś zbudować większe tricepsy i przy okazji poprawić wygląd klatki piersiowej ? Dipy to jedno z fajniejszych ćwiczeń by to osiągnąć. Dodatkowo jest dosyć proste w wykonywaniu i bardzo szybko możemy zacząć zwiększać obciążenie. Sam zobaczysz po kilku treningach, że będziesz w stanie je robić z dodatkowym ciężarem. Dołożenie dodatkowe […]
Czy dipy to dobre ćwiczenie? Dowiedz się więcej »
Jaką ławeczkę pod sztangę wybrać ? Ławeczka treningowa to podstawowy sprzęt do ćwiczeń jeśli myślimy o wyposażaniu domowej siłowni. Wybierając ławkę treningową musimy na wstępie zdecydować jaki trening będzie u nas wiodący. Większość osób będzie chciało dźwigać coraz większe ciężary i skupić się na klasycznym treningu siłowym. Głównym założeniem takiego treningu jest właśnie zwiększanie obciążenia
Jaką ławeczkę pod sztangę wybrać ? Dowiedz się więcej »
Ławka treningowa KSG003 opinia Dzisiaj coś na co czekałem od dawna na swojej domowej siłowni czyli wzmacniana ławka treningowa KSG003 od K-sport . Przyznam szczerze, że widziałem już od jakiegoś czasu, że ten produkt pojawi się na sklepie ale nie było jeszcze wiadomo kiedy. Naprawdę czekałem na niego bo tego typu ławki nie było jeszcze
Ławka treningowa KSG003 opinia Dowiedz się więcej »
Domowa Siłownia do 1000 zł Ostatnio gdzieś na facebooku, ktoś zdał pytanie odnośnie zestawu – domowa siłownia do 1000 zł. Postanowiłem to sprawdzić i przygotować taką propozycję. Okazuje się , że do 1000 zł możemy skompletować nowy zestaw, w którym będzie 80 kg obciążeń w różnych gramaturach. Oczywiście z uwagi na budżet będą to obciążenia
Domowa Siłownia do 1000 zł – zestaw z ciężarami 80 kg Dowiedz się więcej »