💻 OFERTA TRENINGOWO‑ŻYWIENIOWA ONLINE I STACJONARNIE (3 poziomy współpracy)

🔹 Pakiet 1: Start – 1 miesiąc

Cena: 279 zł

Dla osób, które chcą zacząć, przetestować współpracę lub potrzebują krótkoterminowego planu.

W pakiecie:

• Wywiad i analiza celu (ankieta + 1 konsultacja video/telefoniczna do 30 min)
• Indywidualny plan treningowy (dostosowany do poziomu, sprzętu i celu)
• Spersonalizowany plan żywieniowy (nie liczony co do grama, ale praktyczny, oparty na Twoich preferencjach)
• 1 aktualizacja planu po 2 tygodniach (jeśli coś nie działa)
• Kontakt na WhatsApp: 1x w tygodniu check-in, + odpowiedzi do 24h
• Motywacja i wsparcie, ale bez nacisku – Ty decydujesz, kiedy chcesz się odezwać
• Cotygodniowe raporty + kontrola postępów i ewentualne podpowiedzi.

🔹 Pakiet 2: Stabilizacja – 3 miesiące

Cena: 699 zł (zamiast 837 zł – oszczędzasz 138 zł)

Najczęściej wybierany pakiet – dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę lub zdrowie w bardziej zrównoważony sposób.

W pakiecie:

• Konsultacja startowa (30–45 min) + analiza celów
• Plan treningowy aktualizowany co 4 tygodnie (ewentualne zmiany jeśli jest taka potrzeba)
• Plan żywieniowy z modyfikacjami co miesiąc (uwzględniający Twoje tempo życia, ulubione posiłki, dostępność produktów)
• Cotygodniowe raporty i analiza postępów i ewentualne podpowiedzi
• Kontakt na WhatsApp bez limitu – odpowiedź w ciągu 24h (zwykle szybciej)
• Bonus: gotowe przepisy + pdf z podstawowymi zasadami odżywiania
• Bonus: 1 darmowy trening stacjonarny na mojej siłowni (1,5h)

🔹 Pakiet 3: Metamorfoza – 6 miesięcy

Cena: 1299 zł (zamiast 1674 zł – oszczędzasz 375 zł)

Dla tych, którzy chcą zbudować formę na lata i wprowadzić stałe nawyki bez spiny.

W pakiecie:

• Pełna konsultacja wstępna + regularne (1x w miesiącu) konsultacje online/ stacjonarnie.
• Plan treningowy co miesiąc (możliwość dostosowania pod zmieniający się grafik, sprzęt itd.)
• Plan żywieniowy co miesiąc + modyfikacje na bieżąco (np. gdy wyjeżdżasz lub masz gorszy tydzień)
• Kontakt na WhatsApp bez limitu – odpowiedź w ciągu 24h (zwykle szybciej)
• Tygodniowe raporty + analiza pomiarów/zdjęć i ewentualne podpowiedzi
• Bonus: mini e-book z zasadami zdrowego stylu życia + wsparcie po zakończeniu (1 rozmowa gratis po programie)
• Bonus: 3 darmowe trening stacjonarny na mojej siłowni (1,5h)
• Darmowy dostęp do wszystkich moich ebooków zarówno treningowych jak i dietetycznych na stałe.

🔹 Dodatkowe usługi :

Treningi personalne na mojej siłowni – 70 zł /h

Trening Kickboxing / Boks – 70 zł /h

Trening Kickboxing / Boks dzieci powyżej 12 roku życia – 50 zł / h