Fit racuchy z owocami Dziś przepis na ekspresową i dietetyczną wersję racuchów. Można podawać z dowolnymi owocami. Polane syropem klonowym smakują pysznie. Idealne na śniadanie, lub na słodką przekąskę. Nie ma nic lepszego niż właśnie takie rozpoczęci dnia. Oczywiście możemy polać je miodem albo syropem z daktyli. Potrzebujemy: (na porcję jak na zdjęciu) – […]
Fit racuchy z owocami Dowiedz się więcej »
Jak schudnąć nie tracąc rzeźby ? Osoby redukujące swoją masę ciała możemy podzielić właściwie na dwa typy. Ci, którzy chcą po prostu stracić nadwagę i ważyć mniej oraz Ci, którym zależy na zachowaniu jakiejś rzeźby. To w jaki sposób będziemy chudnąć zależy w dużym stopniu od diety na jaką się zdecydujemy oraz treningu. W obu
Jak schudnąć nie tracąc rzeźby ? Dowiedz się więcej »
Trening dla narciarzy przed wyjściem na stok Narciarstwo to jeden z najbardziej popularnych sportów zimowych. Z roku na rok przybywa amatorów jazdy po śniegu. Niewielu jednak wie, jak skutecznie przygotować się do sezonu narciarskiego. Oczywiście warto poświęcić czas na dobranie odpowiednich nart, butów czy gogli, a także skompletowanie wygodnego stroju narciarskiego. To jednak nie wszystko.
Trening dla narciarzy przed wyjściem na stok Dowiedz się więcej »
Migdały i orzechy w gorzkiej czekoladzie Migdały i orzechy w gorzkiej czekoladzie czyli własna wersja popularnej sklepowej przekąski. Ewa Chodakowska wypuściła właśnie na fit rynek kolejną nowość – migdały w czekoladzie. Wszystko spoko tylko malutka paczuszka, w której na oko jest 6 sztuk migdałów (30 g) kosztuje 7 zł..Wiadomo grunt to mieć łeb do biznesu.
Migdały i orzechy w gorzkiej czekoladzie Dowiedz się więcej »