Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Stojaki wzmacniane KSG017 opinia i testy Dziś na warsztat bierzemy solidne i naprawdę konkretne stojaki pod sztangę – KSG017 od K-SPORT. To wzmocniona wersja regulowanych stojaków, które sprawdzą się zarówno w domowej siłowni, jak i bardziej zaawansowanych setupach garażowych. Jeśli szukasz porządnego rozwiązania do treningu ze sztangą, martwym ciągiem, przysiadami …
W świecie, w którym jesteśmy bombardowani informacjami z każdej strony, zdolność do skupienia uwagi i zapamiętywania istotnych rzeczy to nie luksus, a konieczność. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, pracujesz umysłowo, prowadzisz firmę, czy po prostu chcesz na starość cieszyć się sprawnym umysłem – Twoja koncentracja i pamięć mają ogromne …
Hantle regulowane 41,5 kg JSM FITNESS opinia Długo zastanawiałem się nad zakupem porządnych hantli regulowanych. Szukałem czegoś, co ogarnie zarówno trening FBW, jak i bardziej splitowe podejście, a jednocześnie nie zajmie połowy pokoju. W końcu padło na zestaw JSM FITNESS – hantle regulowane 41,5 kg (26 w 1). Nosiłem się …
Silny chwyt to nie tylko domena wspinaczy i zawodników sportów siłowych. To podstawa, która przekłada się na codzienne funkcjonowanie, komfort życia i bezpieczeństwo ruchu, zwłaszcza u seniorów. Mięśnie przedramion są aktywne praktycznie cały dzień: gdy niesiesz zakupy, odkręcasz słoik, trzymasz kierownicę, podnosisz dziecko czy sięgasz po torbę. Dla osób starszych …