Domowa Siłownia

Jakie hantle regulowane wybrać ? Poradnik + test 4 modeli

Zostaw komentarz do Jakie hantle regulowane wybrać ? Poradnik + test 4 modeli

Jakie hantle regulowane wybrać domu? Poradnik + test 4 modeli Planujesz kupić hantle regulowane, ale nie wiesz, które wybrać? W tym wpisie pomogę Ci podjąć świadomą decyzję. Przetestowałem kilka modeli – od tańszych zestawów skręcanych po nowoczesne hantle z szybkim systemem regulacji. Zobacz, na co warto zwrócić uwagę i jak …

Porady

Jak dobrać sprzęt na siłownię? Krótki przewodnik dla inwestorów i menedżerów klubów

Zostaw komentarz do Jak dobrać sprzęt na siłownię? Krótki przewodnik dla inwestorów i menedżerów klubów
Zakup sprzętu na siłownię to jedna z podstawowych pozycji kosztowych w całym procesie otwierania lub modernizacji klubu fitness. Wielu inwestorów zadaje sobie pytanie, czy warto płacić więcej za profesjonalny sprzęt, skoro na rynku dostępne są tańsze, budżetowe rozwiązania. Niższa cena często idzie jednak w parze z ograniczoną trwałością, słabą biomechaniką …
Trening

Nowy eBook: Plan treningowy z hantlami i ławką! Sprawdź, jak zbudować formę w domu bez siłowni!

Zostaw komentarz do Nowy eBook: Plan treningowy z hantlami i ławką! Sprawdź, jak zbudować formę w domu bez siłowni!

Plan treningowy hantle + ławka – nowy Ebook Jeśli czytasz tego bloga, to zapewne wiesz, że trening siłowy to nie tylko żelastwo, spocone podkoszulki i selfie w lustrze. To inwestycja w zdrowie, mocniejszy kręgosłup, lepszą sylwetkę, więcej energii na co dzień i… mniejsze ryzyko wkurzania się na wszystko i wszystkich. …