Trening siłowy z hantlami hex Kolejny trening siłowy z hantlami hex ląduję na Youtube. Poprzedni trening tego typu znajdziesz tutaj. Do wykonania tego trening potrzebujesz trochę wolnej przestrzeni i dwa hantle najlepiej typu HEX (kształt hexagonalny). Dzięki ich konstrukcji możemy wykonywać dużo więcej ćwiczeń niż w przypadku klasycznych hantli. Możesz …
![](https://zrzucbrzuch.com/wp-content/uploads/2023/07/Kopia-Kopia-Kopia-Czerwona-Czarna-i-Biala-Przybrudzona-Fitness-Miniaturka-na-YouTube.jpg)