Tag - trening ramion

Trening ramion z gumami treningowymi

Trening ramion z gumami treningowymi Kolejna odsłona cyklu treningowego z gumami oporowymi. Docelowo tak jak w przypadku treningów z hantlami postaram się zrobić dla Was moduły na całe ciało. Do treningów będziecie potrzebować tylko zestaw gum treningowych. Tutaj kupisz taki zestaw ze zniżką za 170,10 zł.  Poprzedni trening z tego modułu znajdziesz tutaj -  Trening klatki piersiowej z gumami. Treningi do...

18 września, 2023Trening, , , 0 komentarzy
Czytaj więcej

10 minutowy trening ramiona – tylko hantle

10 minutowy trening ramiona - tylko hantle Lecimy za ciosem z kolejnym treningiem teraz 10 minutowy trening ramiona. Na blogu i na kanale macie już : 10 minutowy trening klaty - tylko hantle 10 minutowy Trening Nóg – Tylko hantle Do wykonania tego treningu będziecie potrzebowali trochę wolnej przestrzeni i hantle. (Najlepiej typu hex). Nie wiesz jakie hantle kupić...

28 stycznia, 2023Trening, , 0 komentarzy
Czytaj więcej