Najlepsze witaminy na odporność – po które suplementy warto sięgnąć w okresie zimowym? Zima to okres zwiększonych zachorowań i wyzwanie dla organizmu. Jak zadbać o odporność w tym czasie? Po jakie suplementy sięgać, by wzmocnić swoje zdrowie? Jak budować odporność organizmu? Zanim sięgnie się po tabletki Wbrew pozorom, za odporność organizmu nie odpowiadają tylko spożywane […]
Moja opinia o suplemencie Grinday Relan na stres, nerwy, poprawę nastroju Wiele razy pisaliśmy Wam na blogu o tym jak ważne jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Są to właściwie kluczowe składniki zdrowego stylu życia. Jest jeszcze trzeci element, który się na to składa czyli regeneracja. Bardzo dużo osób skupia się na tych dwóch
Moja opinia o suplemencie Grinday Relan Dowiedz się więcej »
Popularne mity dietetyczne Od pewnego czasu chodził mi po głowie pomysł na ten wpis ponieważ często słyszę powielane mity dietetyczne. Moim zdaniem wiedza na temat zdrowego odżywiania poszła bardzo do przodu w ciągu ostatnich lat. Niestety sporo osób dalej ma przekonania z lat 90 tych. Dotyczy to zagadnień związanych zarówno z treningiem jak i z
Popularne mity dietetyczne Dowiedz się więcej »
Kreatyna – jak może wpłynąć na sportowca! W życiu każdego sportowca prędzej czy później dochodzi do momentu, gdy korzystanie z suplementów diety wydaje się być potrzebą. Często dane osoby czują, że ich trening nie przynosi odpowiednich rezultatów i z tego powodu wybierają właśnie przeróżne odżywki by osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Zanim jednak się na to zdecydujemy,
Kreatyna – jak może wpłynąć na sportowca! Dowiedz się więcej »