Lawasz z Jajkiem Ostatnio to mój ulubiony przepis na kolację. Coś dla facetów chociaż jeśli sobie zmniejszycie porcję to spokojnie mogą go jeść również Panie. U mnie kolacja to z reguły posiłek po treningowy więc zależy mi na tym żeby miał trochę kalorii. Lawasz z jajkiem i dodatkami to fajna alternatywa dla kanapek czy omletów. Dość...
Fit wrap na szybko Dawno nie było żadnego przepisu więc dzisiaj coś nowego czyli fit wrap. Przepis właściwie wyczarowałem z resztek w lodówce ale czasami takie są najlepsze. Nie miałem pomysłu na kolacje po treningu, a i w lodówce było bez szaleństw. Jedyne do czego można by się przyczepić w tym przepisie to gotowy placek tortilla....
Placek orkiszowy z dodatkami Dawno nie było żadnego przepisu na placek, tymabardziej orkiszowy dlatego dzisiaj przyszła pora by to zmienić. Dania tego typu w formie placków czy omletów charakteryzują się tym, że możemy dodawać do nich przeróżne składniki. Jeżeli chodzi o dodatki to mamy pełną dowolność. Ograniczają nas właściwie tylko makro składniki albo nasza fantazja albo...
BIAŁKOWY PLACEK OWSIANY TO IDEALNA PRZEKĄSKA Białkowy placek owsiany dzisiaj pyszny i zdrowy pomysł na fit śniadanie/kolacje/deser. Taka zapieczona owsianka. Dobry na gorąco i na zimno, w domu i na wynos do lunch boxa. Zrobienie placka bez czasu pieczenia zajmuje 5 min. Z czystym sumieniem możemy go spożywać na drugie śniadanie lub kolację jeżeli tylko mieści się...
