Lawasz z Jajkiem Ostatnio to mój ulubiony przepis na kolację. Coś dla facetów chociaż jeśli sobie zmniejszycie porcję to spokojnie mogą go jeść również Panie. U mnie kolacja to z reguły posiłek po treningowy więc zależy mi na tym żeby miał trochę kalorii. Lawasz z jajkiem i dodatkami to fajna alternatywa dla kanapek czy omletów. […]
Lawasz z Jajkiem Dowiedz się więcej »
Fit wrap na szybko Dawno nie było żadnego przepisu więc dzisiaj coś nowego czyli fit wrap. Przepis właściwie wyczarowałem z resztek w lodówce ale czasami takie są najlepsze. Nie miałem pomysłu na kolacje po treningu, a i w lodówce było bez szaleństw. Jedyne do czego można by się przyczepić w tym przepisie to gotowy placek
Fit wrap na szybko Dowiedz się więcej »
Placek orkiszowy z dodatkami Dawno nie było żadnego przepisu na placek, tymabardziej orkiszowy dlatego dzisiaj przyszła pora by to zmienić. Dania tego typu w formie placków czy omletów charakteryzują się tym, że możemy dodawać do nich przeróżne składniki. Jeżeli chodzi o dodatki to mamy pełną dowolność. Ograniczają nas właściwie tylko makro składniki albo nasza fantazja
Placek orkiszowy z dodatkami Dowiedz się więcej »
BIAŁKOWY PLACEK OWSIANY Dowiedz się więcej »