dieta - Strona 5 z 15 - Porady treningowe Skuteczna dieta

Mało jesz, a mimo tego tyjesz? Sprawdź co może być przyczyną!

Znasz to uczucie gdy jesz coraz mniej, a brzuch coraz większy? Albo gdy odmawiasz sobie słodkości, a waga zamiast w dół szybuje w górę? Zapraszamy do gościnnego wpisu autorki zaprzyjaźnionego bloga sekretydiety. Miłej lektury. Oddajemy głos autorce. Ja doskonale znam to uczucie i długo nie wiedziałam co robię nie tak. Codziennie zadawałam sobie pytanie dlaczego nie […]

Mało jesz, a mimo tego tyjesz? Sprawdź co może być przyczyną! Dowiedz się więcej »

Kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie

Zostaw komentarz / Przepisy /

Kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie Dziś wylatuje przepis na niebanalną kanapkę. Kontynuacja serii kanapkowych postów ➡️ kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie. Jeżeli interesują Was poprzednie wpisy z tej serii to zajrzyjcie tutaj : Dietetyczne kanapki jak je zrobić ? – 4 przepisy na fit kanapki Z czym jeść kanapki

Kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie Dowiedz się więcej »

Popularne mity dietetyczne cz.2

Zostaw komentarz / Porady /

Popularne mity dietetyczne Dzisiaj kolejny wpis z cyklu popularne mity dietetyczne. Cykl ten zacząłem kilka wpisów temu tym wpisem. Cieszył się dość dużym zainteresowaniem więc postanowiłem napisać kolejny z nowymi mitami. Część z tych rzeczy może komuś wydawać się oczywista, ale może ktoś skorzysta dzięki tym poradom. Ostatnio stałem w sklepie i usłyszałem rozmowę małżeństwa:

Deficyt kaloryczny – co to jest ?

7 komentarzy / Porady / Bartek

Deficyt kaloryczny – co to jest ? Od czego zacząć odchudzanie? Jaką dietę wybrać? Jak się do tego zabrać? Takie pytania najczęściej pojawią się jeśli ktoś zamierza zmieniać swoją sylwetkę czy rozpocząć proces odchudzania. Na pewno jedną z pierwszych informacji jaka do Was dotrze będzie deficyt kaloryczny. Jeżeli właśnie się nad tym zastanawiacie to bardzo

Deficyt kaloryczny – co to jest ? Dowiedz się więcej »