JAGODOWY FIT SERNIK Dziś na bloga wskakuje przepis na słodko. Sernik gościł już tutaj dobre kilka razy, jednak wciąż przychodzą mi do głowy nowe modyfikacje, dzięki którym ten sam przepis zyskuje zupełnie nowy wymiar. Tym razem wpadłam na pomysł zrobienia sernika zmakowego – jagodowego. Składniki: 300g twarogu półtłustego 2 jajka – 120g 20 g odżywki […]
JAGODOWY FIT SERNIK Dowiedz się więcej »
Białkowy deser truskawkowo-czekoladowy ze skyrów Dziś na bloga wpada deser, który jest fajną białkową przekąską, którą można dość długo przechowywać w lodówce. Smakuje jak tort i sernik na zimno w jednym i jest pełen białka. Przygotowanie nie jest pracochłonne, ale rozciągnięte w czasie ze względu na czas tężenia poszczególnych warstw. Ale warstwy można robić z
Białkowy deser truskawkowo-czekoladowy ze skyrów Dowiedz się więcej »
Jaką odżywkę białkową wybrać do przepisów? Uwaga na końcu wpisu znajdziecie pełną listę odnośników do przepisów z odżywką białkową na naszym blogu. Więc to taki wpis dwa w jednym. Trochę porad i duża baza fit przepisów z białkiem w jednym miejscu. Odżywkę białkową większość z nas kojarzy z shakiem do picie po treningu. Rozpuszczamy proszek
Jaką odżywkę białkową wybrać do przepisów? Dowiedz się więcej »
Sernik wysokobiałkowy z musem śliwkowym Nasz ulubiony przepis na sernik. Był już na blogu w kilku odsłonach. Jego zalety: – to prawdziwy klasyczny sernik: 95% składu to twaróg i jajka – jest wysokobiałkowy – jest niskowęglowodanowy – zdrowy i sycący – bez cukru i sztucznych słodzików – wykonanie bez pieczenia to mniej niż 5 min
Sernik wysokobiałkowy z musem śliwkowym Dowiedz się więcej »