- Opis
- Opinie (3)
Opis
Jadłospis dla kobiet 1800 kcal
Przed Wami jadłospis/dieta 1800 kcal na 7 dni dla kobiet.
4 posiłki dziennie
7 dni
Każdy posiłek i dzień ma wyliczone makroskładniki i podaną kaloryczność
W tym jadłospisie będziecie mieć w menu takie potrawy jak na przykład :
- Fit Chili
- Leczo z kiełbaską drobiową
- Curry z indyka
- Omlet serowo – czosnkowy
- Szakszuka
- Pancake, naleśniki, owsianki
Same sprawdzone przez nas przepisy 🙂
Ten jadłospis to zbiór naprawdę pysznych przepisów specjalnie dla Was. Każdy znajdzie coś dla siebie. Dania zarówno na słodko jak i słono. Propozycje posiłków bez mięsa. Dania nie są zbytnio skomplikowane więc każdy powinien sobie poradzić z ich przygotowaniem.
Alicja –
Bardzo fajna dieta na 7 dni z ciekawymi przepisami. Super, że daliście coś takiego 🙂
Dariax –
Super dietka. Szkoda, że tylko tydzień. Piękne realne foty jedzenia, aż chce się przygotowywać takie posiłki.
Pulpozaur –
Póki co jestem zachwycona bo posiłki są mega smaczne i już zauważyłam małe zmiany w sylwetce.