Uncategorized

Biżuteria a aktywność fizyczna.

Biżuteria a aktywność fizyczna. Obecnie sport i aktywność fizyczna stała się codziennością dla większości z nas. Oczywiście jest to bardzo pozytywne ponieważ sport i ruch to zdrowie. Wybór dyscyplin, które możemy uprawiać już na poziomie amatorskim jest bardzo duży dlatego każdy znajdzie coś dla siebie. Zaczynając od siłowni, poprzez bieganie , sporty walki czy basen. …

Biżuteria a aktywność fizyczna. Read More »

Jak nie uszkodzić telefonu na treningu ?

Jak nie uszkodzić telefonu na treningu ? W obecnych czasach telefon towarzyszy nam praktycznie w każdym aspekcie życia nawet na treningu. Dlatego warto podczas aktywności odpowiednio go chronić. Oczywiście wszystko zależy od tego jaką aktywność uprawiamy. W przypadku kiedy trenujemy na siłowni to oczywiście najlepszym rozwiązaniem będzie położenie telefonu w bezpieczne miejsce. Niestety wiele osób …

Jak nie uszkodzić telefonu na treningu ? Read More »

Sprzęt do ćwiczeń w domu – 10 niezbędnych przyrządów

Ćwiczyć można również w domu. Warto skorzystać z tej alternatywy zwłaszcza teraz, kiedy korzystanie z takich miejsca jak siłownie czy kluby fitness nie zawsze jest bezpieczne. Doświadczenie pokazuje, że ćwiczenia wykonywane w domu mogą być tak samo skuteczne, a przy tym oszczędzamy dodatkowo czas i pieniądze. To doskonała propozycja dla osób, które na co dzień …

Sprzęt do ćwiczeń w domu – 10 niezbędnych przyrządów Read More »

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch