Przepisy

Fit przepisy

Blog dietetyczny z poradami dietetycznymi i treningowymi – Fit Przepisy

Zdrowa przekąska – dlaczego warto?

Zdrowa przekąska – dlaczego warto? Przekąski to stały element w jadłospisie większości z nas. Dla jednych są wybawieniem jeśli chodzi o przestrzeganie diety dla drugich przekleństwem. Wszystko zależy od tego czy nasza przekąska będzie zdrowa czy nie. Zdrowe przekąski to wybawienie wszystkich będących na restrykcyjnych dietach na przykład w trakcie redukcji czy odchudzania. Wystarczy wtedy …

Zdrowa przekąska – dlaczego warto? Read More »

Fit Obwarzanki

Fit Obwarzanki Dziś przepis na fit obwarzanki. Były już kiedyś na blogu, ale dziś przepis z lekkimi modyfikacjami i pomysł na całą kanapkę z takiego właśnie fit obwarzanka. Potrzebujemy (na 2 duże obwarzanki, albo 4 mini) : – Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1800 – 200 g – Mąka pszenna chlebowa typ 1050 – 200 g …

Fit Obwarzanki Read More »

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch