Porady

Czy na diecie unikać alkoholu ?

Czy na diecie unikać alkoholu ? To pytanie zadaje sobie wielu z Was, którzy przechodzą na dietę. Podczas odchudzania, diety, wzmożonej aktywności fizycznej organizmu powinniśmy unikać alkoholu. Niestety używka ta niezbyt dobrze wpływa na organizm. Nawet w przypadku gdy się nie odchudzamy. Do głównych negatywnych czynników można zaliczyć : – systematycznie picie alkoholu powoduje uszkodzenie …

Czy na diecie unikać alkoholu ? Read More »

Dietetyczne pułapki

Dietetyczne pułapki Produkty light /fit/ fitness Czyli takie o obniżonej zawartości kalorii. Czy warto je spożywać? Zdecydowanie NIE. Po pierwsze każdy producent może nazwać swój produkt  „light”, ponieważ w Polsce nie jest to regulowane żadnymi przepisami prawa, ani nie wymaga posiadaniakonkretnego certyfikatu. Po drugie w celu zmniejszenia kaloryczności jedzenia stosujesię zamienniki. Zamiast cukru producenci dodają …

Dietetyczne pułapki Read More »

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch