Miesiąc bez glutenu i nabiału – moje efekty   Po kolei co skłoniło mnie do

< Jak wiecie z wcześniejszych wpisów od jakiś dwóch lat trenuję z domu. Stworzenie i

Często piszecie w komentarzach i na facebooku jaką dietę wybrać ? Ja zawsze powtarzam, że

Ostatnio pisałem Wam jak obliczyć podstawową przemianę materii za pomocą wzoru Harrisa-Benedica. Podstawowa przemiana materii potrzebna

Jak wiecie z wielu poprzednich wpisów ja trenuję u siebie w domu. Sam wyposażyłem swoją