Wyznaczanie celów Początek roku to okres, w których chcemy zmienić coś w swoim życiu i wyznaczyć cele na następny rok. Jedni chcą rzucić palenie inni
Kategoria: Porady
Najlepsze witaminy na odporność – po które suplementy warto sięgnąć w okresie zimowym? Zima to okres zwiększonych zachorowań i wyzwanie dla organizmu. Jak zadbać o
Fitatu aplikacja opinia Fitatu to jedna z lepszych aplikacji (jeśli nie najlepsza) do śledzenia dziennego spożycia kalorii. Moim zdaniem jest to idealne narzędzie dla tych,
Fabryka Siły dieta redukcyjna Dieta redukcyjna czy odchudzająca to coś od czego warto zacząć zmianę naszej sylwetki. Najtrudniej tą decyzję zawsze jest podjąć mężczyznom. W