Pierwsze Efekty Diety
Pierwsze Efekty Diety Zdjęcie efektów po 2 miesiącach zdrowego odżywiania się i uczęszczania na siłownie. Dodam , że waga spadła z 90 kg do 85 kg. Nie stosowałem żadnych suplementów i drakońskich diet, po prostu stosuje parę prostych zasad. W tym okresie przede wszystkim zdecydowanie ograniczyłem cukier (słodzenie kawy i herbaty, słodkie rzeczy), wykluczyłem całkowicie …