Metamorfozy

Jak skutecznie chudnąć i redukować wagę ?

Jak skutecznie chudnąć i redukować wagę ? Zarówno odchudzanie jak i redukcja prowadzi do jednego celu czyli zmniejszenia wagi naszego ciała z tą różnicą, że oba te procesy trochę się różnią i będą trochę inaczej przebiegać oraz wymagać od nas trochę innego rodzaju treningu. W obu tych przypadkach jednak dieta i trening to klucz do sukcesu. …

Jak skutecznie chudnąć i redukować wagę ? Read More »

Dieta BeDiet Bebio opinia recenzja diety Ewy Chodakowskiej. Zdjęcia i efekty.

Dieta BeDiet Bebio opinia 3 miesiące temu zdecydowałam się na zakup diety od Ewy Chodakowskiej z strony Bebio.pl. Od razu na wstępie zaznaczę (bo ma to duży wpływ na moją ocenę diety), że jestem osobą szczupłą (60 kg, 170 cm). Ćwiczę od lat po 4- 5 razy w tygodniu i na co dzień odżywiającą się …

Dieta BeDiet Bebio opinia recenzja diety Ewy Chodakowskiej. Zdjęcia i efekty. Read More »

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch