Kasza jaglana z ciecierzycą Jeśli przejadły Wam się mięsne obiady, macie dość kurczaka z ryżem i kaszy z rybą mam dla Was fajny przepis na bezmięsną odskocznie od tej rutyny…
KASZA JAGLANA Z CIECIERZYCĄ W SOSIE POMIDOROWYM Z PARMEZANEM Dowiedz się więcej »
Makaron z warzywami, fetą i suszonymi pomidorami Dzisiaj przepis na wegetariańskie danie obiadowe czyli makaron z warzywami. Jeden z moich ulubionych przepisów na diecie z Fabryki Siły. Makro : Energia…
Makaron z warzywami Dowiedz się więcej »
MAKIEŁKI Jeśli komuś zostało troszkę maku lub masy makowej ze świąt proponuję deser ostatniej chwili na Sylwestra . Makiełki bądź makówki czyli słodki mak z bakaliami z makaronem lub bułką…
MAKIEŁKI NA ŚWIĘTA Dowiedz się więcej »
Fit Burger w trzech odsłonach Każdy ma chyba swojego ulubionego fast fooda. Jedni preferują pizze, inni zapiekanki, a jeszcze inni burgery. Nie od dzisiaj wiadomo, że tego typu posiłki nie…
Fit Burger w trzech odsłonach Dowiedz się więcej »
Jak dbać o regenerację po treningu ? Regeneracja to jeden z trzech podstawowych filarów zdrowego stylu życia oprócz diety i regularnej aktywności. O ile wszyscy w pierwszej kolejności stawiają właśnie…
Jak dbać o regenerację po treningu ? Dowiedz się więcej »
Omlet kokosowy Dziś pomysł na białkowo-tłuszczowe śniadanie czyli słodki omlet kokosowy podawany z masłem orzechowym i prażonymi wiórkami kokosowymi. Omlet kokosowy składniki : 25 g mąki kokosowej 1 jajko 20…
Omlet kokosowy z masłem orzechowym Dowiedz się więcej »
Jak urozmaicić dietę ? Posiłki na diecie kojarzą się większości osób z wieloma wyrzeczeniami. Niesmacznymi potrawami, jedzeniem codziennie tego samego czy sztandarowym ryżem i kurczakiem na każdy obiad. Oczywiście zdrowe…
Jak urozmaicić dietę ? Dowiedz się więcej »
Życie na diecie Życie na diecie dla wielu osóbnie należy do łatwych ba można powiedzieć, że dieta spędza im sen z powiek. W przypadku skutecznego odchudzania nie nazwałbym tego raczej…
Życie na diecie – jak sobie z nim radzić :) Dowiedz się więcej »
Fabryka siły opinia Na wstępie chciałem napisać, że tym razem było to moje drugie podejście do Fabryki Siły. Pierwsze nie przyniosło zbyt spektakularnych efektów. Teraz już wiem, że było to…
Fabryka siły opinia i metamorfoza Dowiedz się więcej »
Kakaowe naleśniki z dodatkami Dzisiaj kolejny szybki przepis na super śniadanie/kolacje 🙂 Kolejny przepis z diety Fabryki Siły. Będąc na ich diecie właśnie tak mogą wyglądać Wasze śniadania czy kolacje….
Kakaowe naleśniki z dodatkami Dowiedz się więcej »