Omlet z morelami

Omlet z morelami

Omlet z morelami

Omlet z morelami

Dzisiaj kolejny przepis na pysznego omleta. Tym razem wersja na słodko czyli omlet z morelami. Inne pyszne przepisy na omlety możecie znaleźć na naszym blogu i instagramie.

Tutaj znajdziesz np. 3 pyszne omlety do do 450 kcal

Jeśli lubisz omlety na słodko to zdecydowanie zainteresuje Cię nasz najlepszy przepis z bloga czyli omlet twarogowy jak sernik.

Składniki :

2 jajka
50g twarogu chudego
75g skyra marakuja
20g budyniu waniliowego
20g odżywki białkowej waniliowej
5g oliwy do smażenia
5g inuliny do posypania omleta
3 morele

Makro : 459 kcal / B 50 / W 20 / T 18 

Przygotowanie :

Wszystkie składniki oprócz inuliny i owoców zmiksować na jednolitą masę. Na patelni rozgrzać oliwę. Wlać masę na patelnię z rozgrzaną oliwą i powtykać do niej kawałki moreli. Smażyć pod przykryciem ok 4 minuty z jednej i 2 minuty z drugiej strony na średnim ogniu. Gotowy omlet posypać inuliną (lub erytrytolem czy cukrem pudrem).

Zapraszamy również do naszej nowej grupy na facebooku. Dietetycznie i Smacznie – codziennie wrzucamy kilka darmowych przepisów. Dodatkowo na grupie możecie za darmo pobrać jadłospis 7 dni 1750 kcal.

Więcej takich pysznych przepisów znajdziecie w Ebookach w naszym sklepie. Chcesz mieć podobne dania w swoim jadłospisie ? Zobacz ten produkt.

 

Udostępnij

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.