Monthly Archives - wrzesień 2013

Pieczarki w diecie

Pieczarki w diecie Pieczarka to chyba mój ulubiony grzyb, mogę ją jeść pod każdą postacią :) Jednak nie każdy lubi pieczarki tak jak ja. Nasuwa się pytanie czy warto jeść pieczarkę nawet jak się jej nie lubi ?  Pieczarka z łacińskiego Agaricus - gatunek grzybów z rodziny pieczarkowatych. Najbardziej znana w Polsce jest Pieczarka łąkowa (Agaricus campestris)....

Jak wrócić do formy po weekendzie ?

Jak wrócić do formy po weekendzie ? Wszyscy czasem lubimy sobie pofolgować z jedzeniem bądź alkoholem szczególnie gdy przychodzi weekend :) Wiadomo wesela, urodziny, parapetówki, weekendowe wypady dają pretekst do objadania się i nadużywania alkoholu. Czasami zdarza się nam przeholować co owocuje wzdętym brzuchem, zatrzymaniem wody i kacem. My nazywany takie weekendy ironicznie "fit weekendami" :)...

Koktaj ze szpinakiem i brzoskwinią

Koktaj ze szpinakiem i brzoskwinią Zmuszona wykorzystać ostatnią brzoskwinię, która jutro byłaby już do wyrzucenia stworzyłam ten przepyszny koktajl :) Idealny na śniadanie bądź szybki podwieczorek. Potrzebujemy: 1 duży jogurt naturalny 1/3 szklanki mleka migdałowego (można zastąpić wodą lub innym mlekiem) 3 garście szpinaku kilkanaście listków mięty (u mnie cudownie pachnąca mięta truskawkowa) 1 brzoskwinia Jak to zrobić: Wrzucamy...