KOLOROWY KOKTAJL MAJOWY

Dzisiaj propozycja, która cieszy i oko i podniebienie.

Potrzebujemy:
  • Kilka truskawek ( u mnie mrożone z ogródka babci 🙂
  • Kilka malin (jak wyżej:)
  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • 1ananas
  • kilka liści szpinaku (jest paczkowany np. w Biedronce)
  • 1 duży gęsty jogurt naturalny
  • Kilka łyżek mleka migdałowego lub zwykłego
Jak to zrobić:

Nic
prostszego 🙂 Miksujemy blenderem owoce z jogurtem ewentualnie dodając
mleka tam gdzie konsystencja wyjdzie zbyt gęsta. U mnie niestety kilka
warstw wizualnie się zatraciło, ale myślę, że dojdę do wprawy.

Warstwy:

Truskawkowa
Kiwi + szpinak
Bananowa
Ananasowa
Mus malinowy

Bardzo orzeźwiający!

M.

18 comments on “KOLOROWY KOKTAJL MAJOWY

  1. musze poczekać na świeże truskawki i maliny… bo te sklepowe mrożone ostatnio nieźle mi zaszkodziły 🙁 no i niech tylko przyjdzie mi mój nowy zamówiony blender 😀

  2. Aż chce się zjeść 🙂 Wypróbuję jak tylko ogarnę składniki!
    Może warstwy Ci się zmieszały, bo podobne kolory są obok siebie? Następnym razem spróbuj może: Kiwi + szpinak, truskawkowa, bananowa, mus malinowy, ananasowa! Choć wydaje się, że ten mus po prostu musi być na górze… 😉 Pozdrawiam!
    P.S. i dziękuję za odwiedziny u mnie 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch