Kokosowe Kuleczki Proteinowe!

Kokosowe Kuleczki Proteinowe!

Kolejny przepis na słodka przekąskę, który mnie po prostu zachwycił!

Dobry sposób na przemycenie odżywki białkowej do diety i jednoczesne
zaspokojenie apetytu na słodkie. Oryginalny przepis z bloga:
http://zdroweprzysmaki.blogspot.ie/

Potrzebujemy:

  • 20 g odżywki białkowej (u nas waniliowa)
  • 1 łyżeczkę kakao
  • 7 łyżek wiórków kokosowych plus do posypki
  • 7 łyżek mąki migdałowej
  • pół łyżeczki miodu
  • 6 łyżek gorącej wody
  • pokruszone orzechy lub ziarna słonecznika (żeby fajnie chrupało:))

Mieszamy wszystkie składniki. Formujemy małe kulki i obtaczamy w
wiórkach kokosowych. Wkładamy do lodówki – zimne jakoś lepiej mi
smakują.

Z tych proporcji wychodzi ok 10 kulek. SMAKUJĄ TAK DOBRZE JAK WYGLĄDAJĄ 🙂

Smacznego podjadania!

Inne przepisy na kuleczki proteinowe znajdziecie tutaj.

M.

22 comments on “Kokosowe Kuleczki Proteinowe!

    1. Tak. Niezastąpiona w naszej kuchni. To po prostu zmielone migdały i w takiej postaci można je często kupić w marketach w małych paczkach, najczęściej przed świętami do wypieków. Drobniej zmielone migdały nazywane są po prostu mąką migdałową, która jest sprzedawana w sklepach eko.
      M.

  1. wyglądają cudownie! Mam pytanie co do odżywki.. Ona jest bardziej na przyrost masy i czy an trwalsze schudnięcie? Tak obiektywnie, jak to oceniasz i jak działa na Ciebie?

  2. Aż chce się jeść:) Ja nie używam odżywek bo się ich boję…Sama nie wiem dlaczego. Mam tylko CLA z zieloną herbatą. Mi też się skakanka plącze a ile razy mi z rąk wypadnie… teraz jak mi ją pies pogryzł jest jeszcze gorzej ale daję radę:D

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch