Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka

Tuńczyk to zdecydowanie jedna z moich ulubionych ryb dlatego dzisiaj przed Wami sałatka z tuńczyka z dodatkami. Zdecydowanym plusem jest szybkie przygotowanie i ciekawy smak. Idealnie do tej sałatki pasuje sos czosnkowy i grzanki. Z dodatkiem tych składników sałatka staje się pełnowartościowym posiłkiem. Poniżej macie cała listę składników niezbędną do zrobienia tego dania.

Sałatka z tuńczyka potrzebne składniki :

– Tuńczyk w wodzie (ja miałem tuńczyka z puszki)
– mix sałat z biedronki
– grzanki z chleba na zakwasie
– jogurt naturalny
– czosnek
– pieprz
– sól

Czosnek wyciskamy przez praskę do czosnku następnie mieszamy razem z jogurtem naturalnym , przyprawiamy solą i pieprzem . Powstałym sosem polewamy tuńczyka wymieszanego z sałatami i grzankami. Efekt widoczny na zdjęciach 🙂

Sałatka z tuńczyka
Sałatka z tuńczyka

Powodzenia !

Jeżeli tak jak my lubicie tuńczyka to może zaciekawi Was również przepis obiadowy z użyciem tuńczyka. Mowa tutaj o tym daniu czyli makaron z tuńczykiem i pomidorami. Danie obiadowe w lekko włoskim stylu. Wykorzystując tuńczyka z puszki nie musimy poddawać go zbyt długiej obróbce dzięki czemu takie dania robi się w kilkanaście minut. Inną pyszną sałatką na bazie tuńczyka jest sałatka z jajkiem i tuńczykiem , która również znajdziecie na naszym blogu. Oczywiście również jest bardzo prosta w przygotowaniu i zadowoli wszystkich fanów tej pysznej ryby. Dodatkowo jajko będzie źródłem większej ilości białka i przydatnych aminokwasów.

5 comments on “Sałatka z tuńczyka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch