Tortilla z serem fetą i indykiem

Kolejny pomysł na zdrowy i dietetyczny posiłek.

Kroimy indyka w paski, następnie przyprawiamy ulubionymi przyprawami i smażmy na patelni grillowej bez tłuszczu ok. 10 – 15 minut.

Rozgniatamy 3/4 opakowania sera feta ze sporą ilością posiekanej pietruszki świeżej lub zamrożonej.

Pełnoziarnistą tortillę smarujemy pastą z fety i pietruszki. Kładziemy sałatę ( u nas roszponka i mieszanka śródziemnomorska)

Kładziemy kilka pasków smażonego indyka następnie zawijamy tortillę i wkładamy na 5 minut do piekarnika nagrzanego na 180 stopni.

Gotowe !!!

Smacznego dietetycznego indyka 🙂 Przepis smaczny również z kurczakiem.

10 comments on “Tortilla z serem fetą i indykiem

  1. uwielbiam połączenia kurczaka z fetą 🙂 dorzucam jeszcze szpinak i jest wyśmienicie 🙂

    Mikołaj przyniósł mi tylko hantle, reszta to po prostu moja 'kolekcja' sukcesywnie zbierana od ok. 1.5 roku 😉 ciesz się z torby, mi by się też nowa przydała.. 😛

  2. ah wszystko wygląda apetycznie, a skoro jest dietetyczne to tym bardziej <3

    zapraszam, u mnie nowa notka, jeśli chcesz sobie poczytać 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch