Skip to content
Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch

Skuteczna dieta, porady dotyczące diety i treningu.

  • Przepisy
  • Trening
  • Porady
  • Podróże
  • Metamorfozy
  • Sklep
  • Kalkulator kalorii
  • O nas / Kontakt
  • Szukaj na blogu

Rok: 2012

  • Home
  • 2012
Przepisy

Tortilla z serem fetą i indykiem

29 grudnia, 20129 lutego, 2021 Zrzuć Brzuch

Tortilla z serem fetą i indykiem Tortilla z serem fetą i indykiem czyli kolejny pomysł na zdrowy i dietetyczny posiłek. Jeżeli znudził Ci się już

Read More
Przepisy

Zdrowe ciasteczka

27 grudnia, 20123 listopada, 2020 Zrzuć Brzuch

Proste i zdrowe ciasteczka Po świątecznym obżarstwie polecam lekkie, proste i zdrowe ciasteczka owsiane. Bardzo często je robimy po są mega smaczne. Idealnie sprawdzają się

Read More
Przepisy

Serek wiejski – sposób na śniadanie

25 grudnia, 201226 lutego, 2020 Zrzuć Brzuch

Serek wiejski – sposób na śniadanie Serek wiejski to bardzo dobre źródło białka. Powinniśmy my go spożywać w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej najlepiej rano jako

Read More
Porady Trening

Jak przygotować się do treningu ?

20 grudnia, 20123 marca, 2022 Zrzuć Brzuch

Jak przygotować się do treningu ? Wiele osób zadaje sobie pytanie jak przygotować się do treningu. Zarówno do tego na siłowni jak i w domu

Read More

Nawigacja po wpisach

1 2 … 5 Następny

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Popularne Posty

  • Owocowe fit lody z białkiem i czekoladą
    Owocowe fit lody z białkiem i czekoladą
  • 6 Weidera - Plusy i minusy 
    6 Weidera - Plusy i minusy 
  • Fit lody solony karmel
    Fit lody solony karmel
  • 4 Obiady do 600 Kalorii
    4 Obiady do 600 Kalorii
  • Dieta BeDiet Bebio opinia recenzja diety Ewy Chodakowskiej. Zdjęcia i efekty.
    Dieta BeDiet Bebio opinia recenzja diety Ewy Chodakowskiej. Zdjęcia i efekty.
  • Skinny Fat - czyli chude grubasy. Jak uniknąć takiej sylwetki?
    Skinny Fat - czyli chude grubasy. Jak uniknąć takiej sylwetki?

Skuteczna dieta

zrzucbrzuch

CO DZIŚ NA OBIAD?🤷 Nie wiesz? JUŻ WIESZ! 😯 CO DZIŚ NA OBIAD?🤷 Nie wiesz? JUŻ WIESZ! 😯

🔥40 FIT OBIADÓW DO 500 KCAL

Nowy ebook w naszym sklepie. Znajdziesz w nim:

💛40 pysznych i zdrowych przepisów na fit obiady do 500kcal

💛Obiady podzielone są na kategorie: domowe, na słodko, wege, orientalne, bowle, omlety, placki, makarony, na szybko

💛Każdy obiad ma podane składniki i gramaturę, wyliczone makro i kaloryczność oraz podany dokładny opis przygotowania (przesuń palcem żeby zobaczyć przykładowe przepisy)

💛Każdy przepis jest obrazowany realnym zdjęciem posiłku 📸

💛Obiady z tagiem 🕜 "na szybko", które przygotujesz w 15 minut gdy masz zabiegany dzień

💛Obiady mają po 500 kcal. Idealnie wpisują się w zdrową dietę redukcyjną i zasmakują całej rodzinie

📖 Ebooka dostaniesz na naszym sklepie. Link w bio 😊
💜3 FIT OBIADY DO 600 KCAL💜 👉Smażony tat 💜3 FIT OBIADY DO 600 KCAL💜

👉Smażony tatar z ziemniaczkami
👉Makaron z kurczakiem i szpinakiem
👉Makaron z brokułem i sosem czosnkowym

Przesuń palcem po przepisy 👆

#3obiady #600kcal #tatar #makaronbrokułem #indyk #sosczosnkowy #fitobiady #zdrowegotowanie #zdrowakuchnia #zrzucbrzuch #grafika #3fitobiady600kcla #ziemniaczki #przepisynaredukcję #odchudzanie #dobremakro #szpinak #makaronzeszpinakiem  #fitgotowanie
💜3 OBIADY NA SŁODKO DO 500 KCAL💜 👉Kokos 💜3 OBIADY NA SŁODKO DO 500 KCAL💜

👉Kokosowy ryż z jabłkiem
👉Naleśniki z serkiem wiejskim
👉Makaron z owocami

👆Przesuń palcem po przepisy z wyliczonym makro👆

#3obiady #500kcal #pomysłnaobiad #obiadnasłodko #zrzucbrzuch #grafika #fitobiad #dobremakro #wyliczonemakro #gotowanie #fitgotowanie #zdrowakuchnia #słodko #redukcja #makaronzowocami #ryżzjabłkiem #naleśnikiserkiem #3obiadydo500KCAL #smacznieizdrowo
💜3 FIT OBIADY DO 500 KCAL💜 👉Mac'n'cheese 💜3 FIT OBIADY DO 500 KCAL💜

👉Mac'n'cheese czyli makaron z serem w zdrowszej wersji
👉Szakszuka z grzankami z awokado
👉Gnocchi czyli ziemniaczane kluseczki ze szpinakiem

Przesuń palcem po przepisy 👆 i ciesz się zwykłymi daniami w zdrowszej wersji z wyliczonym makro😏

#zrzucbrzuch #przepis #kuchnia #gotowanie #zdrowegotowanie #3obiady #500kcal #grafika #szakszuka #gnocchi #macncheese #makaronzserem #fitobiad #obiad500KCAL #dieta #nadiecie #zdroweprzepisy #pomysłnaobiad #kluseczki #jajka #grzanki #redukcja #jadłospis #dobremakro
Zobacz więcej Obserwuj nas na Instargamie

Archiwa

Blog Zrzuć Brzuch

Skuteczna dieta, fit przepisy blog, porady treningowe, porady dietetyczne oraz duża dawka motywacji; słodycze bez cukru - ebook fit słodycze.

All Rights Reserved 2022.
Proudly powered by WordPress | Theme: Fairy by Candid Themes.