Przekąski

Owsiany omlet z bananem i suszonymi śliwkami

Owsiany omlet z bananem i suszonymi śliwkami Dzisiaj przepis na super śniadanie czyli Owsiany omlet z bananem i suszonymi śliwkami :) Jeden z moich ulubionych przepisów z Fabryki Siły. Makrosy :  Energia: 676 kcal Białko: 25 g Tłuszcz: 23 g Węglowodany: 90 g Składniki  :  Płatki owsiane - 5,5 łyżki (50 g) Jaja - 2 duże [...]

Owsiany omlet z bananem i suszonymi śliwkami Dowiedz się więcej »

Owsianka bananowo-pomarańczowa z orzechami.

Owsianka bananowo-pomarańczowa z orzechami. Dzisiaj mamy dla Was przepis na kolejną szybką i smaczną owsiankę. Przygotowanie to jakieś 5 min, a smakuje naprawdę super:) Idealna do weekendowej kawy 🙂 Przepis lekko zmodyfikowany z diety Fabryki Siły. Często piszecie w komentarzach czy na facebooku, że owsianki są niesmaczne czy jałowe. Mówicie, że nie możecie już patrzeć

Owsianka bananowo-pomarańczowa z orzechami. Dowiedz się więcej »

Sernik proteinowy

Sernik proteinowy jak zrobić ? Sernik proteinowy z białka ? Białko jako suplement każdemu kojarzy się głównie jako odżywka wypijana razem z mlekiem/wodą w postaci uzupełnienia diety. W sumie to słuszne podejście bo takie właśnie jest przeznaczenie suplementów jednak na naszym blogu wielokrotnie udowadnialiśmy Wam, że białko możemy śmiało dodawać do wszelkich deserowych przepisów :)

Sernik proteinowy Dowiedz się więcej »

Tort Fasolowy z Kremem

Tort Fasolowy z Kremem Dzisiaj polecamy Wam super przepis na tort fasolowy z kremem. Wygląda i smakuje naprawdę obłędnie. Jest świetną alternatywą dla osób uwielbiających słodycze, a będących jednocześnie na diecie. Wypróbujcie bo przepis jest naprawdę smaczny i bardzo prosty. Fasola jest bardzo dobrym materiałem do wszelkiego rodzaju mas do ciast. Z powodzeniem możemy ją

Tort Fasolowy z Kremem Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry