hantle

Hantle regulowane do domowej siłowni: JSM FITNESS vs. ZIPRO SQUARE – Porównanie i porady zakupowe

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia /

Hantle regulowane to prawdziwa rewolucja w dziedzinie domowego treningu siłowego. Pozwalają zaoszczędzić ogromną ilość miejsca i uniknąć posiadania stosu kręconych hantli żeliwnych. Poniżej prezentujemy porównanie dwóch popularnych rozwiązań: w pełni automatycznych JSM Fitness oraz półregulowanych Zipro Square, a także wskazówki, jak wybrać najlepszy sprzęt dla siebie. Hantle regulowane do domowej siłowni: JSM FITNESS vs. ZIPRO […]

Hantle regulowane do domowej siłowni: JSM FITNESS vs. ZIPRO SQUARE – Porównanie i porady zakupowe Dowiedz się więcej »

Domowa siłownia – stwórz ją, a oszczędzisz czas i pieniądze

Zostaw komentarz / Domowa Siłownia /

Domowa siłownia – stwórz ją, a oszczędzisz czas i pieniądze Korzyści z posiadania siłowni w domu są liczne. Po pierwsze, oszczędzasz czas i pieniądze, które normalnie wydawałoby się na dojazdy do klubu fitness. Druga sprawa – posiadanie własnej siłowni w domu może być doskonałym motywatorem do regularnego treningu. Po trzecie, ćwiczysz na swoich zasadach ,

Domowa siłownia – stwórz ją, a oszczędzisz czas i pieniądze Dowiedz się więcej »

10 minutowy trening brzucha – tylko hantle!

Zostaw komentarz / Trening /

10 minutowy trening brzucha – tylko hantle! Kolejny szybki trening wylądował na kanale. Tym razem ostatni tego typu z hantlami – 10 minutowy trening brzucha.  W planach mam jeszcze nagrać rozgrzewkę i rozciąganie. Dzięki czemu będziecie mieli 5 treningów podzielonych na moduły, które będzie można dowolnie miksować i tworzyć własne szybkie treningi. Zrobimy sobie w

10 minutowy trening brzucha – tylko hantle! Dowiedz się więcej »

Jakie hantle wybrać na domową siłownię ?

Zostaw komentarz / Porady /

Jakie hantle wybrać na domową siłownię ? Ostatnio był wpis o obciążeniach na domową siłownię dzisiaj weźmiemy pod lupę hantle. Jakie hantle wybrać na domową siłownię ? Postaram się Wam odpowiedzieć w tym wpisie. Dowiecie się jakie są typy hantli. Jakie wybrać na początku i jak wygląda to cenowo. Podobnie jak w przypadków obciążeń mamy

Jakie hantle wybrać na domową siłownię ? Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry